正しい足の動かし方。<バックスイング編>

ダメな例🙅🏻‍♀️
•右体重がきすぎて左足が伸びる(踵が浮く)

皆さんこんにちは!池袋ゴルフアカデミーの石井です。

今回は[正しい足の動かし方]バックスイング編です!

スイングは上体だけの動きだけでなく足の動きも大切です。
バックスイングをあげたときの正しい足の動かし方をやっていきます。

正しい足の動かし方。 バックスイング編│池袋ゴルフアカデミー

•足が全く動かない
•左膝が前に出過ぎる
•右足が伸びる
など、、、

正しい足の動かし方。 バックスイング編│池袋ゴルフアカデミー

正しい足の動かし方。 バックスイング編│池袋ゴルフアカデミー

そこでこのバランスボールを使っていきます!

正しい足の動かし方。 バックスイング編│池袋ゴルフアカデミー

両足にボールを挟んでバックスイングしていきます。
そうすることで正しい足の動きがしやすくなります。

正しい足の動かし方。 バックスイング編│池袋ゴルフアカデミー

正しい足の動かし方。 バックスイング編│池袋ゴルフアカデミー

注意点⚠️
右足で踏ん張りながら、肩を回してバックスイングしていきます。ボールを挟んでるからと言って腕だけでクラブを上げないように!

皆さんやってみてくだいね〜!

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