皆さんこんにちは！池袋ゴルフアカデミーの石井です。
本日ご紹介する練習方法は、
ショットの精度が上がる！[正しい片手打ち練習ドリル]です。
こんな方にオススメ！
•アーリーリリース
•フリップ
クラブの番手はウェッジ〜9番アイアンを使いましょう。
それでは右手からやっていきます。
[アドレス]
いつも打つように構えて、左手を離して右腕に添えます。(足幅は肩幅より狭くても大丈夫です)
クラブも少し短く持ちましょう。
スイング幅もハーフスイングでOK! (時計の9時3時をイメージ)
注意点⚠️
手首、上体の動きだけで打たないように
身体を使って振っていきます。
次に左手
こんな方にオススメ
•バックスイングで左腕がすぐ曲がってしまう
•インパクトしてすぐ左肘をひいてしまう
•右手が強すぎて左腕の感覚がわからない方
こちらもまずアドレスをしてから、右手を離しましょう。
右手を左腕に添えなくても振れる場合は左手一本でも大丈夫です。
注意点⚠️
左手も身体を使って振る
クラブベッドの重さも感じながら振る
このドリルを片手5球ずつ(自分の苦手な方の片手打ちだけでも大丈夫です)
両手で5球ずつ打ってを繰り返してみてください！
身体を使って振る感覚、ミート率などがあがり上達すること間違いなし！
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